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后背肌肉痉挛怎么治疗？

性别：男

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
后背肌肉痉挛怎么治疗？
想得到怎样的帮助：

后背肌肉痉挛怎么治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张朝文 医师 皮肤科 极速问诊
一级甲等 广宗县妇幼保健医院

问题分析：你好，加强身体训练，提高机体的耐寒能力和耐久力。运动前必须认真做好准备活动，对容易发生抽筋的肌肉可事先做适当按摩。锻炼要注意保暖，夏季运动时，尤其是进行剧烈运动或长时间运动时，要注意电解质的补充和维生素B1的摄入。疲劳和饥饿时不宜进行剧烈运动。

李保龙 医师 内科 极速问诊
其他 深圳市龙岗区骨科医院

问题分析：后背肌肉痉挛，往往是和疲劳劳累、着凉受寒的情况有关的。或由于长时间一个姿势如久坐、低头等情况引起的。可以选择按摩、理疗、中药等治疗一下的。或配合外用药物的治疗的。适当的功能锻炼。

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指导意见：你好，加强身体训练，提高机体的耐寒能力和耐久力。运动前必须认真做好准备活动，对容易发生抽筋的肌肉可事先做适当按摩。锻炼要注意保暖，夏季运动时，尤其是进行剧烈运动或长时间运动时，要注意电解质的补充和维生素B1的摄入。疲劳和饥饿时不宜进行剧烈运动。
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