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你好！医生，我最近老是做恶梦是怎么回事

性别：男

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

你好！医生，我最近老是做恶梦是怎么回事

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

高国望,河北省威县贺营乡魏村卫生室,医生会员

高国望医生会员内科免费咨询

一级丙等河北省威县贺营乡魏村卫生室

问题分析：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

王航,山西中医院,

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山西中医院

问题分析：考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,
同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素

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指导意见：做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话，可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。

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引起失眠噩梦的原因如下：1.环境因素：睡眠环境不好会影响正常睡眠，失眠做噩梦等，要注意调节睡眠环境。2.心理因素：工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦，要注意稳定的心情，调整心理压力，必要时可以进行心理辅导。3.疾病因素：帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。

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五岁小孩子时常做噩梦，需要考虑有缺钙，还需要考虑有被吓到过。让小孩子多接触阳光促进内源性维生素d的合成。在平些日子的时候要注意不要吓到小孩子，要对小孩子温和，多提供安全的呵护，最近可以由家长陪着睡觉，增强其安全感。

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您好，注意白天活动量，不要太兴奋，少看刺激性的节目，临睡前可服用一包牛奶改善睡眠。必要时需要口服镇静安神药物。

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