性别:男
年龄:37
问题分析:你好,寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用。羊肉、牛肉、火锅较好。另外还可以多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等。寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果,如:李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
追问:非常感谢,我手脚容易冰冷,应该属于典型寒性体质,但是我身上和脸上又经常长痘,这是怎么回事!
回复:你好,有可能是皮脂腺分泌旺盛的原因,建议避免化妆品,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼等。