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我大脑老是记不住东西怎么办

性别：男

年龄：20岁

我大脑老是记不住东西怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨铁生 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：你好，根据你的情况分析 造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,
注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.

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我大脑老是记不住东西怎么办
杨铁生 主任医师
内科 北京大学人民医院 三级甲等
问题分析：你好，根据你的情况分析 造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,意见建议：注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
大脑不活跃，记不住东西怎么办？吃什么补脑？
黄世昌 副主任医师
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问题分析：您好！根据您所 我是头两侧疼，考虑是神经性头痛引起的症状。考虑可能是由于您平时压力过大导致的。意见建议：建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
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内科 天津医科大学总医院 三级甲等
记不住东西可以结合中药进行调理，中药以通气穴、除湿热、补肾气为主，具有很好的调理气血平衡和补脾益肾的作用，能够缓解由于神经衰弱而带来的记忆力下降。其次要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，脑力劳动不要太多。
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问题分析：您好，这种情况可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜即可，另外，临睡前喝点热牛。。奶
什么都记不住怎么办
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问题分析：记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周　，意见建议：平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。
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问题分析：你好！胃病最关键的是平时要注意饮食的，这关键要靠自己坚持了，同时让家人监督，意见建议：按时用药治疗，定期复查胃病的情况，一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。一定要禁止饮酒，饮食要规律。
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心理指导：感谢你的咨询！孩子上课记不住东西，这可能与他不用心记也有一定关系，建议你可以尝试着问清楚她的学习方法，然后给她提一些有利于记忆的方法，比如可以在上课之前先预习一遍，然后上课听讲，课后再进行一次记忆，然后在第二天再重复一遍，这样记忆效果就很好。平时在饮食方面一定要注意营养的均衡，多补充蛋白质你一些纤维，微量元素的补充，希望我的建议对你有帮助。
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