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胫腓骨骨折愈合后行走时膝关节酸软疼痛用手按住膝关节...

性别：女

年龄：11岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
胫腓骨骨折愈合后行走时膝关节酸软疼痛用手按住膝关节两边行走时疼痛感消失松开的话没走几步又会有疼痛酸软感左右小腿大小区别明显
曾经治疗情况和效果：

X光拍片显示骨折线已消失

想得到怎样的帮助：

膝关节用手按住行走时 没有疼痛感 松开行走时 膝关节感觉酸软疼痛的原因是什么 能恢复正常行走吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：你好，你现在走路患侧膝关节软软疼痛的原因可能是长期卧床休息或者石膏固定时间长引起的，膝关节长期不活动，连接小腿的膑腱萎缩无力，锻炼即可。
现在你的胫腓骨骨折已愈合，建议先锻炼膝关节直腿抬高和弯曲下蹲，能增强膑腱的力量，膝关节热敷，然后再下地练习走路即可恢复

追问：你好 ，这个膝关节直腿抬高是站着做还是躺着做呢？这些运动需要坚持多久有成效呢

回复：平躺床上练习直腿抬高，每天分上下午练习，每次10分钟左右，坚持1周能有成效

追问：好的， 非常感谢！

回复：不客气，坚持锻炼吧，注意患肢保暖，祝你早日康复。

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