老是紧张想吐，有时真吐有时干呕，我真的好难过，55555 小学时，有一次考试，没休息好，最后在考场呕了出来，从那以后，我就特别难过，老是想吐，特别在教室里考场上或人多的地方，我很想摆脱那种想法，可是就是克制不了，今天我们月考完了，可以说每次考试前30分钟都是在紧张中度过，本来我成绩不错，可是每次都因为太紧张，发挥失常，每次考试，我早餐和中餐都不敢吃，睡也睡不好，考试时就想睡觉，而且考试时我都要准备小袋，怕呕出来，虽然每次考试都平安度过，马上高三了，考试不知道有多少，我很怕，真的，而且我紧张决不是因为没复习好，如果卷子在家做，我都可以拿满分，怎么办啊，求大家帮帮我，很多人都开导过我，可是就没用，一考试就超紧张，有没有什么具体的办法，我自己真的无法控制，有时真想变成个傻子。 还有，晚上在班上晚自习的时候也是这样的感觉，但如果哪次老师没来，反而没这种感觉，有老师时就这种感觉，真的好难过。 曾经的治疗情况和效果： 和同学老师父母不知道聊了多少次，仍然没用! 帮帮我啊，要不然我真的会崩溃的，马上高三了，求一些具体的措施，我自己真不能很好的控制自己，求大家帮助我下，指出具体措施。
