抑郁情绪低落怎么办？

问题分析：心理分析：你好！你老公可能是精神紧张、心理压力比较大造成的抑郁情绪，抑郁情绪不是抑郁症。抑郁症的诊断是需要三个方面来判断的，一是要看病程的长短，二是要看精神痛苦程度，三是要看社会功能受损程度。你不能自己就给他诊断成抑郁症了。
心理指导：建议多关心老公，尽量和老公一起分担家务，尽量减轻老公的精神压力。多陪老公聊天、散心，帮助老公宣泄内心的负面情绪。

问题分析：心理分析：如果是抑郁症的话，要及时去看心理咨询师或心理医生，接受心理治疗，如果严重的话，还要接受药物治疗的。只有轻度的才可以通过自我心理调适以及亲人朋友的帮助，进行调适。
心理指导：建议：及时去看心理咨询师或心理医生，接受心理评估，以便早日确诊你老公是否患有抑郁症以及严重程度等。然后，才能有针对性的进行治疗。严重的要接受药物结合心理治疗的方法。