性别:女
年龄:20
问题分析:受伤多长时间了 ?刚受伤有没有采用冰敷 制动 固定 确定没有骨折吧伤后立即冰敷3天 3天后可以考虑外用红花油 热敷等 如果早期热敷 容易导致关节肿胀情况加重
问题分析:健康指导:崴脚后的24小时内进行冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。 崴脚后24小时以后进行热敷,可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法,热敷的主要目的是进行活血化瘀,以达到消肿的目的。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。