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和陌生人说话心里太紧张，导致说话结结巴巴的，我

性别：女

年龄：20

和陌生人说话心里太紧张，导致说话结结巴巴的，我想请问医生怎么才能和人说话不紧张

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

庞吉成主治医师精神科极速问诊

三级甲等淄博市妇幼保健院

问题分析：心理分析：你好，从你的描述来看，你说话本来不结巴，只有与陌生人说话紧张时才结巴，是吗？这种情况主要是不自信和平时不善于交往导致的。
心理指导：我建议你平时与家人或朋友交往时要主动表现自己，逐渐培养自己的自信。等有一定的效果后再逐渐扩大交际范围，坚持下去，你的症状就会消失的。祝你自信起来

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刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下，在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音，尤其是一句话开头的第一个字，声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复，这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。

我有口吃，心里紧张就说话结结巴巴

朱云喜主治医师

五官科马鞍山市人民医院三级甲等

问题分析：你好，口吃主要是心理作用引起的，药物是不能治疗的，只能靠自己意见建议：建议你平时多于人交流沟通，说话紧张的时候可以深呼吸，慢慢就会恢复正常的

紧张与结巴

外科河北省中医院三级甲等

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

说话紧张，结结巴巴

精神科山西大医院三级甲等

问题分析：你好，根据你的描述，社交恐惧可以调节情绪，放松心情，接受心里疏导。意见建议：建议多锻炼和运动，尤其是户外活动，如爬山，跑步，可以调节情绪，放松心情，多和亲戚朋友交流，把它当做锻炼自己的机会，培养豁达开朗的性格，慢慢就会改善。

一紧张说话结巴

赵启社主治医师

内科定远县总医院二级甲等

指导意见：你好，根据你的描述情况，这种现象是口痴现象。是一种长期形成的习惯。建议进行缓慢纠正即可。

从小到大别人面前说话结结巴巴紧张脸红

黄贱丰副主任护师

内科于都县人民医院二级甲等

问题分析：患者出现结巴的情况，主要是与其在与人交流时，总是担心自己说话不流利，过度紧张，精神心理压力过大有关系。指导建议：首先自己要调整心态和情绪，注意控制说话的语速，在紧张时，稍微做深呼吸，放慢说话的速度，要养成主动与人交流的习惯，逐渐锻炼，逐渐改善。

说话，紧张，结巴

刘乘洋医师

精神科淄博市第五人民医院二级乙等

问题分析：你好，你这是属于一种不自信的表现。一般与陌生人说话出现紧张并不属于疾病的表现，建议自我调整锻炼。意见建议：可能你与他人交往时过于在意自己的表现，所以才会出现上述症状。与他人交流时若若大方，真诚待人，也可以去找一些关于口才方面的书籍进行阅读提高自己与人交往的能力。平时多与他人交流，提升自己的自信心，一般经过一段时间的自我调整，情况会得到很大的改善。

不敢说话，说话心里紧张，导致说话结结巴巴的，有什么...

内科平乡人民医院二级乙等

病情分析：你好，可能是你感觉自己没有安全感，怕不如别人，引起的自卑焦虑情绪有些关联。意见建议：1。最大的敌人是你自己，克服自卑心理，战胜自我。2。要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确分析，多看看自己的长处，少看对自己不利的信息，每天坚持体育锻炼，身体强壮呀，也会改变你的内在。想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励“我一定会成功的”。

和陌生人说话心里太紧张，导致说话结结巴巴的，我

精神科敖汉旗新地学校一级乙等

心理分析：你好，从你的描述来看，你说话本来不结巴，只有与陌生人说话紧张时才结巴，是吗？这种情况主要是不自信和平时不善于交往导致的。心理指导：我建议你平时与家人或朋友交往时要主动表现自己，逐渐培养自己的自信。等有一定的效果后再逐渐扩大交际范围，坚持下去，你的症状就会消失的。祝你自信起来。

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儿科威县贺营乡赵庄卫生室一级丙等

你好，目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。

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