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冬天手脚冰冷要吃什么补

性别：女

年龄：21岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
冬天手脚冰冷要吃什么补
想得到怎样的帮助：

希望医生能够详细告诉我改善的方法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵小婷 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 长治市中医研究所附属医院

问题分析：你好，手脚冰凉在中医中一般认为是阳气不足的表现，也就是所说的阳虚则寒，冬季本身也是一个养生的好时节，所以可以从食疗方面进行调理。
建议可以使用生姜羊肉大枣煲汤服用，羊肉为温补食品，所以可以改善手脚冰冷的症状，还可以结合泡脚来温经通络，最好是使用中药泡脚，效果更加，一定要泡到额头微有汗出为佳。

齐敏 医师 中医科 极速问诊
二级乙等 山西省忻州市宁武县中医院

问题分析：阳气主温煦机体气血，冬天手脚冰冷多是由于机体阳气不足，气血温煦不及所致，治疗要温阳散寒为主
平时晨起可喝姜汤，晚上艾叶红花煎水泡脚，食物可当归生姜炖羊肉，少吃生冷食物，希望回复对你有帮助

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王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
可能还是由于肾阳不足，气血不足等原因引起的，建议，可以每天晚上应用温水进行泡脚，多吃一些，牛奶鸡蛋，坚果类的食物，建议平时多锻炼自己的身体，增强身体素质，有助于气血的运行，医院指导下可以服用药物。也可以考虑多喝热水，大部分病人症状都可以得到有效的改善，其余的来说并没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，正常生活即可。
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问题分析：您好，可能是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。意见建议：！建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚 。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。用药可以服用知柏地黄丸和济生肾气丸调理进行调理。
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这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
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赵小婷 主治医师
内科 长治市中医研究所附属医院 三级乙等
问题分析：你好，手脚冰凉在中医中一般认为是阳气不足的表现，也就是所说的阳虚则寒，冬季本身也是一个养生的好时节，所以可以从食疗方面进行调理。意见建议：建议可以使用生姜羊肉大枣煲汤服用，羊肉为温补食品，所以可以改善手脚冰冷的症状，还可以结合泡脚来温经通络，最好是使用中药泡脚，效果更加，一定要泡到额头微有汗出为佳。
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