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怎么能戒掉网瘾？求解答？

性别：男

年龄：24

怎么能戒掉网瘾？求解答？

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网瘾的危害及如何克服

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

网瘾大怎么办

吴鲍冲医师

外科安徽省安庆市第二人民医院安庆市肿瘤医院二级甲等

病情分析：您好，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。意见建议：戒网瘾主要靠的就是自己的意志力，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。关于戒网瘾的书选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。

是否有网瘾，怎么戒掉呢？

王庆松医师

内科冠县甘屯卫生院一级甲等

意见建议：网络综合症，就是在网上持续操作的时间过长，随着乐趣的不断增强，而欲罢不能，难以自控，有关网络上的情景反复出现脑际，漠视了现实生活的存在。如果有网瘾的话，主要应靠自己的依赖戒掉。

怎样才能戒掉网瘾我试过很多办法了

秦爱洁医师

妇产科广宗县秦红龙村卫生室一级甲等

指导意见：你好，关键要戒除心理上对其依赖。尽量转移注意力，多看些励志书籍。

如何能够集中注意力？戒掉网瘾？求答

中医科梨园屯卫生院一级甲等

指导意见：你好，这个时候一般需要自我进行调节，需要保持放松的心情，需要调整好自己的心态，需要建立积极健康的心理，需要有意识转移自己的注意力，可以参加其他愉悦心情的活动

我想戒掉网瘾

儿科领背卫生院一级甲等

病情分析：你好！对于你这种情况，建议你可以多去我们玩玩，少上网，多做一些其他的娱乐。意见建议：

有网瘾怎么办

儿科威县贺营乡赵庄卫生室一级丙等

病情分析：在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。

怎样戒掉网瘾才会彻底？

肖强主任医师

精神科福州神康医院

病情分析：你好，网瘾患者无法控制上网时间，关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事，在生活中心不在焉，有关网上的情况反复出现在梦中或想象中，只有上网时才充满兴趣。意见建议：对网络使用失调的未成年人，家庭和学校应该分析原因，及时提供社会心理支持，改变不良生活方式，促进其学习、运动、娱乐等方面均衡、协调发展。同时家长和教师要注意方式和方法，多关心、多爱护，不要随意谴责，甚至打骂未成年人。

天津哪里的医院治网瘾

邓天喜医师

病情分析：一些事实证明，只要孩子一旦有了“网隐”，轻则无心学习，成绩下降，重则旷课、逃学，甚至偷窃、抢劫，走上犯罪的邪道。报道中的文文就是一个典型的例子。十几岁的孩子正是好奇、长知识的年代，关键在教育在引导。意见建议：1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

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