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老是烦躁睡不着怎么办

性别:女

年龄:27

老是烦躁睡不着怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何建霞 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省河间市人民医院

问题分析:
最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

张书刚 医师 内科 极速问诊
一级甲等 围场县姜家店乡卫生院

问题分析:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

任朝笛 内科 极速问诊
一级甲等 河北威县贺营卫生院

问题分析:你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

罗桂林 医生会员 儿科 极速问诊
一级丙等 河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室

问题分析:考虑与神经精神兴奋有关系的.
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

徐娜 心理诊所 极速问诊
省立医院

问题分析:你这是))脑供血不足的症状,脑供血不足(以往称为神经衰弱、偏头痛、神经性头痛等)常见于血压异常(低血压、高血压),高血脂、高血糖,贫血等...

巩文雨 内科 极速问诊
南宫市惠民医院

问题分析:
睡前坐的小运动,让自己出点汗,喝点牛奶,听的能让你心情舒畅的音乐

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