性别：男
年龄：27
问题分析：脚踝部的扭伤在最初的24小时内最好是上冷敷，或者冷水泡脚，主要目的是减轻局部肿胀与出血，24小时后改成热敷，主要目的是改善血运，活血化瘀。建议您24小时内冷敷，24小时后改为热敷，局部减少活动。
问题分析：您好，你的情况可能是踝部的扭伤引起的疼痛和不适感。建议你还是先局部冷敷，待24小时后方可热敷，和吃些活血止痛的药物，祝您健康。
