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褪黑素的功效和副作用是什么

性别：女

年龄：30

我的皮肤是比较黑的，听朋友说使用褪黑素可以使皮肤变白，褪黑素的功效和副作用是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：褪黑素的功效通常可以使面部的皮肤变得平滑而又有光泽，如果食用太多有可能会导致出现不孕的情况。褪黑素通常可以分解黑色素的效果，同时还具有抗肿瘤的功效，通常不宜食用太多，有可能会对人体的健康造成损伤。如果想要改善面部的情况，可以到正规的医院采用果酸焕肤的方式进行改善，果酸换肤通常具有分解体内黑色素的效果，而且具有刺激皮肤深层的胶原蛋白再生。在做完果酸焕肤后，短时间内避免在强烈的紫外线下照射。

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褪黑素的功效和副作用是什么
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
褪黑素的功效通常可以使面部的皮肤变得平滑而又有光泽，如果食用太多有可能会导致出现不孕的情况。褪黑素通常可以分解黑色素的效果，同时还具有抗肿瘤的功效，通常不宜食用太多，有可能会对人体的健康造成损伤。如果想要改善面部的情况，可以到正规的医院采用果酸焕肤的方式进行改善，果酸换肤通常具有分解体内黑色素的效果，而且具有刺激皮肤深层的胶原蛋白再生。在做完果酸焕肤后，短时间内避免在强烈的紫外线下照射。
褪黑素对女的副作用
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
会导致体内的激素水平紊乱，可能会出现失眠、精神、情志的改变，如抑郁症的发生。导致其在体内的蓄积，而发生过敏反应出现喉头水肿甚至威胁生命等。能使脑血管处于收缩状态，诱发中风病的出现。
白芷的功效和副作用是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
白芷具有一定的降血压作用。能清热解毒，不过这种药物常时间服用也会有一些副作用，经常服食白芷，会是皮肤变黑，因为白芷有光敏性的作用。能够吸收一定量的紫外线，晒太阳过多很容易造成皮肤发黑。
清轻茶的功效和副作用是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
能够促进肠蠕动，还有比如说体内或者是皮肤，有一些湿热有一些热毒，通过排便可以清除到体外，还有减肥的作用，对于一些脾胃虚弱的人喝这种茶叶有可能会导致腹胀现象。
失眠吃褪黑素有效果吗
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
出现失眠，是可以吃褪黑素的，效果是比较好的，具有促进睡眠的效果。副作用是长期大量服用褪黑素，可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能。正常人体内褪黑素的含量较少，过多服用褪黑素，可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，使人精神萎靡、困倦、欲睡。此时容易出现注意力分散、反应理解慢、敏感度降低。
褪黑素长期吃有副作用吗
刘强 副主任医师
精神科 上海市精神卫生中心 三级甲等
长期服用褪黑素可能会影响褪黑素分泌的正常功能，导致睡眠功能紊乱。褪黑素分泌具有昼夜节律，一般在凌晨2点至3点达到高峰。夜间褪黑素水平直接影响睡眠质量。褪黑素水平的下降和睡眠的减少是人类大脑衰老的重要标志之一。建议：不能长期服用褪黑素，因为长期使用会产生依赖性。白天会出现嗜睡、头痛等症状。
褪黑素的副作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
服用褪黑素来缓解睡眠，不用过多担心副作用，只要按剂量服用，不会有什么问题。但是长期、过量服用褪黑素，有可能会使体内毒素沉积过多，会伤到大脑神经，出现神志不清、头晕、乏力等副作用。
褪黑素的副作用是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
服用褪黑素可以用于治疗失眠症。但是如果长期服用褪黑素，也可能会出现一些副作用，主要的副作用就包括女性导致不孕，男性可能会导致性欲减低，或者是出现一些头晕的症状。同时如果长期应用可能会产生一些依赖性。
褪黑素的功效和副作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
褪黑素最主要的作用，还是调理睡眠，改善睡眠质量。现在上班人群压力过大，容易造成失眠的情况。这时候可以考虑服用褪黑素来缓解，不用担心副作用，只要按剂量服用，是不会有什么问题的。如果褪黑素服用过量，肯定是会产生一定副作用的。长时间服用，具有一定的毒性，长期过量服用褪黑素，可能会使自身体内毒素沉积过多，影响到自身生理功能的正常运转，还有可能会伤到大脑神经，使自身容易出现神志不清的问题。
褪黑素的功效和副作用有哪些？
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
褪黑素的功效是提高睡眠质量，而且还可以改善睡眠的问题，褪黑素对于失眠多梦改善的效果是比较好的，但是对于皮肤上长班并不能达到治疗的效果，如果想要去除斑点，通常可以选择激光的方法进行治疗，并且还可以选择光子嫩肤的方法治疗，才能够去除面部的斑点，而且还可以使皮肤看起来更加的嫩白。但是在做激光或者是光子嫩肤后皮肤是比较敏感的，通常可以使用医美类的修复面膜，能够促进皮肤的恢复。
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