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吃酵素梅可以减肥吗？

性别：女

年龄：35

我的身体比较肥胖，听说可以吃酵素梅减肥，吃酵素梅可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：吃酵素梅对于减肥可能会有一定的作用。酵素梅是青梅和水果复合在一起的减肥食品，青梅中会含有氨基酸成分，有助于清除肠道细菌的作用，对于减肥只能起到辅助作用，效果不太明显。想要安全有效的减肥，可以选择吸脂术，通过使用特殊针管将多余的脂肪析出，达到减肥瘦身的效果。

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酵素梅子减肥有用吗？
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
酵素梅子减肥一般是有用的，但是需要长时间服用才可以达到减肥的效果。长时间的不注意饮食，很容易使身体出现脂肪堆积的现象，会影响到体型，适当的吃一些酵素酶可以起到减肥的作用，但是长时间的食用很容易影响到身体健康，如果身体肥胖情况比较严重，必要时也可以通过抽脂手术的方式来改善。在减肥期间尽量以清淡饮食为主。
长期吃酵素梅子对肠道有影响么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素梅促进肠道的蠕动有很大的帮助，少吃的话，对身体还有好处，吃的比较多的时候，会对肠道养成危害，停止吃酵素梅的时候肠道也不会正常蠕动了。长期食用还会造成我们肠道里面的菌群发生紊乱。所以尽量不要过量吃。
吃酵素梅可以减肥吗，作用和适宜人群是什么
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
通常情况下，吃酵素梅可以减肥，酵素梅具有促进消化、润肠通便的作用，适宜人群是便秘、肥胖、爱美等人群。酵素梅是传统糖渍青梅经酵素加工后的产品，通常情况下，吃酵素梅是可以减肥的。酵素梅富含大量的维生素、有机酸等物质，能够增强胃肠动力，促进胃肠道的蠕动，还能够加速人体新陈代谢，进而能够帮助患者更好地燃烧脂肪，起到减肥的目的。酵素梅具有促进消化、润肠通便等作用，能够将体内堆积的宿便、毒素排出，因此适合便秘人群、肥胖人群和爱美人群食用。
吃酵素梅可以减肥吗？
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
吃酵素梅对于减肥可能会有一定的作用。酵素梅是青梅和水果复合在一起的减肥食品，青梅中会含有氨基酸成分，有助于清除肠道细菌的作用，对于减肥只能起到辅助作用，效果不太明显。想要安全有效的减肥，可以选择吸脂术，通过使用特殊针管将多余的脂肪析出，达到减肥瘦身的效果。
吃酵素梅有哪些危害
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素中含有少量泻药的成分，吃多了会损伤肠胃导致胃肠功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等症状，长时间吃酵素梅还会对酵素梅产生依赖性，导致肠内菌群失调。吃酵素梅也要注意忌口，否则会对肠胃产生很大的影响。
吃酵素青梅可以减肥吗减肥效果明显吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃酵素青梅是不可以减肥的，减肥与内分泌，饮食结构，体育锻炼有关，仅通过酵素减肥是不可以的，口腔，胃中就有多重消化酶，胃中的胃酸是一种强酸，一般的酶经过胃易变性，失去活性。
减肥吃酵素梅有副作用吗
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
减肥吃酵素梅可能不会有副作用，但是效果并不是特别的明显。减肥可以通过有氧运动的方法进行改善，比如选择跑步或者是游泳，从而促进身体的脂肪燃烧，能够达到比较好的效果。如果症状比较严重也可以选择抽脂手术的方法进行减肥，治疗期间要注意保持合理的饮食，能够预防肥胖。
酵素梅减肥真的靠谱吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素梅可以达到减肥的目的。因为酵素梅可以促进新陈代谢加快，促进消化以及食物的吸收，还可以促进胃肠蠕动，促进排便，从而达到减肥的效果。但如果停用也有可能会出现反弹现象，所以减肥建议还是选择健康的方式减肥，效果更佳。
酵素梅可以长期吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素梅是可以长期吃的，对身体没有什么副作用的，也不会危害身体，酵素梅富含多种无机盐，有机酸，每天吃还能起到增进食欲的效果，帮助恢复体力，对身体是有很多的好处的，每天吃还可以起到调整肠道菌群，帮助排除宿便的作用。
酵素梅能减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
酵素梅可以起到辅助减肥的效果，但是需要长期坚持，且具体的效果会存在个人差异。酵素梅可以用来减肥，适量服用酵素梅可以帮助身体消化，促进身体的新陈代谢，减少毒素堆积以及脂肪的堆积，从而可以达到辅助减肥的效果。但是需要长期坚持，并且减肥效果通常来说比较小，需要长期坚持服用。日常生活中不建议长期依靠服用酵素梅来减肥，建议制定科学的饮食计划，少吃高热量的食物，多吃富含膳食纤维的食物；还要配合合理的运动来加速脂肪燃烧。减肥过程中要注意足够的营养供应，不能节食。
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