首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

晚上失眠白天打瞌睡是怎么回事？

性别：女

年龄：29

我发现我总是晚上失眠，白天打瞌睡，不知道是为什么，请问晚上失眠，白天打瞌睡是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。

展开全部
相关推荐
高一学生晚上失眠，白天打瞌睡怎么办？
肖攀攀 主任医师
精神科 广州市惠爱医院 三级甲等
病例分析:考虑与焦虑情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，选用抗焦虑药物合并心理治疗
晚上经常失眠，睡不着，白天没精神老打瞌睡，请问是什么病
肖攀攀 主任医师
精神科 广州市惠爱医院 三级甲等
指导意见：你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的 压力,
晚上失眠白天打瞌睡是怎么回事？
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。
高一学生晚上失眠，白天打瞌睡怎么办？
王飞 副主任医师
精神科 深圳市龙岗区第三人民医院 三级甲等
病情分析： 这个情况建议中成药治疗相对较好，建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的，副作用小意见建议：平时要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善的，饮食应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，锻炼应适度，忌冬泳
请问医生：晚上失眠多梦，白天打瞌睡，腿脚无力，怎么办？
邓燕 副主任医师
精神科 云南省精神病医院 三级甲等
问题分析：根据您所说的情况，有失眠多梦并有腿脚乏力等症状，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的可能性大。意见建议：建议患者首先注意白天尽量不要睡觉，多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，同时及时去医院就诊，可以做个颅脑ct检查，排除一下有脑供血不足的现象存在，同时经医生确诊植物神经功能紊乱后，积极使用浓维磷补汁以及维生素b1和谷维素等药物口服缓解上述症状。
学生失眠怎么办？
彭军 副主任医师
精神科
指导意见：在学习上不要给自己太大的精神压力，注意合理的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等，同时配合服用镇惊安神
晚上失眠多梦，白天站着会打瞌睡，精神力差
王丽丽 主治医师
内科 聊城市人民医院 三级甲等
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。
失眠，晚上睡不着，白天打瞌睡
胡亭亭 医师
内科 南昌市第二医院 三级甲等
指导意见：你好，根据你说的情况考虑你的症状是由于休息习惯不佳而引起的，建议你白天的时候增加一些体育运动和戒烟戒酒帮助改善情况，同时适当的放松压力。也可以考虑去服用一些佑佐匹克隆帮助改善情况。
十几年的失眠白天打瞌睡，晚上睡不着，该怎么办？
雷秀英 主治医师
妇产科 夏津县中医院 二级甲等
问题分析：你好，你所述的信息考虑是神经衰弱导致的可能性大一些。意见建议：建议你可以服用养血安神片，谷维素片等治疗观察，多休息。
这几天 老失眠 晚上睡不着 白天打瞌睡 干活都没劲 吃饭都想吐
刘晓南 医师
内科 山东省定陶县第二人民医院 二级甲等
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科