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糖尿病的人能吃胡萝卜吗

性别：男

年龄：28

家里种了很多胡萝卜，但我有糖尿病，想咨询一下，糖尿病的人能吃胡萝卜吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃胡萝卜。
胡萝卜含糖量低，同时胡萝卜中含有维生素a、胡萝卜素等多种营养素，还有膳食纤维。吃胡萝卜会合成维生素a，增强身体视力，特别是暗视力，缺乏维生素a会引起夜盲症，糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜中维生素a是脂溶性维生素，食用过程中注意油脂类胡萝卜要煎制，用白水素炒胡萝卜，吸收的量很少。糖尿病患者吃胡萝卜的时候也像蔬菜一样吃。可以多吃膳食纤维丰富的蔬菜，增强饱腹感，增强肠蠕动，对糖尿病患者非常有利。

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糖尿病人能吃胡罗卜吗

潘永源主任医师

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糖尿病人能吃胡萝卜。治疗糖尿病应以饮食控制，加强锻炼为基础。尽量的低脂，低糖饮食。必须忌烟忌酒、生活规律，劳逸结合，保持正常体重，尽量避免肥胖，饮食方面应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

胡萝卜糖尿病能吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃胡萝卜。因为胡萝卜含有大量的维生素、胡萝卜素、纤维素和碳水化合物，可以增加人体的免疫力。其中碳水化合物含量最高，每100g胡萝卜热量约40大卡。以一个70kg的糖尿病人来说，每餐吃胡萝卜的量应该控制在200g左右，另外，胡萝卜不能上油，应该凉拌，清蒸，生吃。胡萝卜其主要的成分是水，基本不含脂肪，糖尿病的患者适当食用，不会引起血糖迅速升高，能够避免血糖出现较大的波动。

胡萝卜糖尿病能吃吗?

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃胡萝卜，胡萝卜营养价值很高。具体如下：1.胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，有助于糖尿病患者消除体内的氧自由基，保持胰岛细胞和机体器官功能。胡萝卜素转化为维生素A，对糖尿病患者的皮肤、眼睛和指甲有一定的保护作用。糖尿病患者并发夜盲症的话，多吃胡萝卜更好。2.糖尿病患者因长期神经疾病引起便秘时，吃胡萝卜有助于清除肠道废物。胡萝卜素有很多有益的作用。胡萝卜含糖量不高，不会引起糖尿病患者血糖的过度波动。糖尿病患者挑选胡萝卜吃的时候最好不要使用油炸食品。这样会增加总热量。蒸着吃，请注意吃的量。

萝卜糖尿病的人能吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃萝卜。萝卜是日常生活中极为常见的蔬菜，营养价值和食疗价值很高。另外，萝卜膳食纤维丰富，热量低，食用后容易感到饱腹感，适合糖尿病患者。据了解，糖尿病患者应以谷类为主，多摄入膳食纤维，摄入低糖、低油、低盐的食谱成分，萝卜作为食材的特点也符合糖尿病患者食用。因此，糖尿病患者适合吃萝卜这样的蔬菜，而糖尿病患者也不能只吃萝卜，容易造成营养不均衡。

妊娠糖尿病能吃胡萝卜吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病可以吃胡萝卜。胡萝卜营养丰富，富含胡萝卜素，可以对人体的新陈代谢起到很好的作用，还具有抗氧化的作用。胡萝卜属于蔬菜，其GI(升糖指数)较高，约为72，但总体GL(升糖负荷)较低，妊娠糖尿病可以适量食用胡萝卜，选择清蒸和炖煮更好。患有糖尿病的孕妇每天需要吃500克左右的蔬菜。建议多吃深绿色蔬菜。多吃一些营养价值高的蔬菜，如芹菜、芦笋等，孕期可以常吃。怀孕期间，有些孕妇喝水少，粗纤维吃得少，吃得比较仔细，粗粮和粗粮吃得少，所以容易便秘，而芹菜等蔬菜有很多粗纤维，可以预防便秘。

糖尿病的人能吃胡萝卜吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜含糖量低，同时胡萝卜中含有维生素a、胡萝卜素等多种营养素，还有膳食纤维。吃胡萝卜会合成维生素a，增强身体视力，特别是暗视力，缺乏维生素a会引起夜盲症，糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜中维生素a是脂溶性维生素，食用过程中注意油脂类胡萝卜要煎制，用白水素炒胡萝卜，吸收的量很少。糖尿病患者吃胡萝卜的时候也像蔬菜一样吃。可以多吃膳食纤维丰富的蔬菜，增强饱腹感，增强肠蠕动，对糖尿病患者非常有利。

糖尿病胡萝卜汁能吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以喝胡萝卜汁。胡萝卜汁是用胡萝卜制成的蔬菜汁，营养丰富，含有大量胡萝卜素和维生素，容易被肠道消化吸收。适量饮用一些胡萝卜汁，可以补充患者身体所需的营养，提高胃的蠕动速度，有助于预防和缓解便秘症状。胡萝卜含糖量比较低，不会加重糖尿病患者的病情。糖尿病患者可以每天早上喝一杯，这对患者一整天的健康都是十分有好处的。

糖尿病可以吃胡萝卜么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病是可以吃胡萝卜的。胡萝卜是低血糖指数的水果和蔬菜，所以糖尿病患者可以适当增加胡萝卜摄入量，这是很好的食物。所谓花生坚果、花生、核桃等坚果不甜，但这些坚果含有大量糖分，糖尿病患者应努力避免吃花生、瓜子、核桃等坚果。胡萝卜可以适当多吃，所以不要太担心。胡萝卜含糖量低，所以糖尿病人可以放心的吃胡萝卜。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病能不能吃胡萝卜

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜含糖量不高，可以吃。胡萝卜主要含有维生素A，维生素A的吸收必须是脂溶性的。因此，如果吃胡萝卜，应该把它们和肉放在一起，当脂溶性高时，维生素A可以被吸收。维生素A主要对人的视觉细胞有很好的保护作用。维生素A缺乏症患者可能患有夜盲症。糖尿病患者无论1型还是2型，都可以吃胡萝卜。糖尿病患者要注意饮食的整体控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和蔬菜。要在医生的指导下严格按照正确的饮食进行指导，避免暴饮暴食造成其余的副作用。

糖尿病能不能吃胡萝卜？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃胡萝卜，但要注意控制食用量。糖尿病患者需要各种营养素。胡萝卜中含有胡萝卜素，是人体所需的重要微量元素之一。但是只吃胡萝卜是不对的。胡萝卜含有碳水化合物，不能吃太多。糖尿病的饮食治疗非常重要。饮食和运动是糖尿病治疗的基础，但饮食治疗要注意均衡饮食。糖尿病患者和正常人一样，也需要各种营养素，所以可以吃各种食物，但要控制食量，包括各种水果蔬菜。

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