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什么是肌肉扭伤？

性别：女

年龄：34

我肌肉又出现和以前一样的症状，红肿瘙痒，是不是肌肉扭伤？
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：肌肉扭伤是指肌肉在运动的过程中，急剧收缩或者过度牵引而引起的损伤。肌肉扭伤主要是由于高强度的运动所致，主要是肌肉拉伤，只要经过适当的治疗，可以在很短的时间内痊愈。轻度的肌肉扭伤，通常会导致局部青紫、肿胀、压痛，甚至会影响到周围的关节，早期冷敷，通常都会收到良好的效果。出现撕裂或拉伤的严重肌肉扭伤，需要采取制动和药物治疗。

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肌肉扭伤多久恢复?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般肌肉扭伤3-6周即可痊愈。日常生活中经常会遇到肌肉扭伤，主要是肿、痛，有些严重的扭伤还会对肝脏造成一定的影响。肌肉扭伤，在急性期可以采取冰敷、制动等措施，如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类消炎药，24-48小时后可以进行理疗、按摩等保守疗法，一般肌肉扭伤3-6周即可痊愈。肌肉扭伤是非常重要的。如果给予足够的关注，3-6个星期就能完全康复。
肌肉扭伤多久恢复？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肌肉扭伤大概需要一个星期。如果是轻微的肌肉扭伤，3-5天就可以痊愈，而严重的肌肉损伤，则需要10-15天，甚至更久，少数病人会在一年或一年内痊愈，并且会出现一些相关的并发症，肌肉拉伤不要去按摩，以免造成伤害，从而影响到肌肉的康复。所以，在病人第一次就诊时，要根据病人的伤情、病史和临床实践，要向病人说明病情的发生、发展过程和康复情况。
肌肉扭伤怎么办？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肌肉扭伤在48小时以内，可以使用冰敷治疗。肌肉扭伤的时候疼痛是比较轻微的，但是扭伤后1-2天会出现更严重的症状。这种情况下，骨折发生的几率要低，但是要尽量避免在扭伤的地方做剧烈的运动，平时要做好冷敷和休息。肌肉扭伤是常见的疾病，家家户户都有，所以家里要准备一些常用的外伤药，比如外用膏药、喷剂、口服药等。
脚扭伤后冷敷多久
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以患者感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。
什么是肌肉扭伤？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肌肉扭伤是指肌肉在运动的过程中，急剧收缩或者过度牵引而引起的损伤。肌肉扭伤主要是由于高强度的运动所致，主要是肌肉拉伤，只要经过适当的治疗，可以在很短的时间内痊愈。轻度的肌肉扭伤，通常会导致局部青紫、肿胀、压痛，甚至会影响到周围的关节，早期冷敷，通常都会收到良好的效果。出现撕裂或拉伤的严重肌肉扭伤，需要采取制动和药物治疗。
什么是急性腰扭伤？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤是由于在运动中滑倒、姿势不当或力量不当所致，以及在提拉、推举重物时姿势或力量不当所致。腰扭伤的主要症状是腰椎肌损伤，主要表现为腰、左右关节的剧烈疼痛和运动受限。也会出现腰部韧带和脊柱中部疼痛的症状。还会出现腰间小关节的疾病，症状是剧烈的疼痛和活动完全的限制。
什么是扭伤？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
扭伤是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂。扭伤是由于身体遭受外力的影响，超出了软组织的承受力，从而造成了软组织的损伤，严重时会出现关节囊破裂、肌腱断裂、皮肤破裂等情况。按是否有创面可将其归类为闭合性扭伤和开放性扭伤。对于轻微的扭伤，采取保守的方法，如果造成了关节的损伤，可以采用石膏固定、冰敷、活血化瘀等方法。如果是肌腱、关节囊或开放性扭伤，则要进行外科治疗。
什么是腰扭伤?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰扭伤通常是在跳跃、活动、摔倒等，由于动作或姿势不当而导致的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤一般是腰肌损伤，主要是腰侧肌肉疼痛，咳嗽、打喷嚏的时候会加重。也有腰部韧带的损伤，包括棘上、棘间、腰骶关节韧带的损伤，疼痛部位固定，运动时会加重。此外，小关节紊乱、错位、剧烈的疼痛和完全的限制，需要及时寻求治疗。
什么是踝关节扭伤？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
踝关节扭伤是由于在走路、下楼梯或者是在运动时，导致踝关节急性的损伤。踝关节在静态解剖学上比较难扭伤，主要是在运动中关节在跖屈的时候扭伤，导致韧带受损。在跳高和下楼梯的时候比较常见，脚踝扭伤后会有外踝局部关节肿胀、疼痛、行走不舒服、踝关节不稳感等症状。脚踝韧带比较多，如果扭伤或周边软组织韧带拉伤，可以通过制动或固定，2-3周后就会消失。
右踝扭伤多久恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
右踝扭伤1-2个月能恢复，具体时间因人而异。在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗，同时还可以使用一些特殊的康复方法，在急性期结束后，可以通过一些治疗手段来缓解疼痛，通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准，然后进行一些康复治疗，使其能够使踝关节回复到原来的状态，并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等，增强身体抵抗力。
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