首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

女人的卵巢怎么保养

我听说卵巢好坏关系女人的健康,女人的卵巢在平时应该怎么保养啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:良好的心态能维护卵巢功能,在产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼,虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所,家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害,重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。

展开全部
相关推荐
女人保养卵巢吃什么好
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
要保养好卵巢就是需要保证体内雌性激素水平,平时可以多吃些豆制品,多喝些豆浆,如果孕酮缺乏较为严重,可以服用大豆异黄酮胶囊。平时还需要保持良好的情绪状态,规律的生活性生活也要规律,不能太缺乏也不能太多。卵巢对于女性的意识是重大的,卵巢功能是否正常直接关系到是否能够正常生育,是否有正常月经,如果卵巢过早的衰老,还会造成女性衰老过快。
女人的卵巢怎样保养
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下,女性的卵巢可以这样来保养:女性平时要注意卵巢保养,要保持积极的心态,要有好的饮食和睡觉的习惯,不要经常熬夜。另外,吸烟和饮酒也是很重要的,这会损害女性的子宫。可以多食用豆浆、大豆、黄豆、蜂蜜等含有丰富的自然雌性物质,有利于保护卵巢。日常生活中可以在医生的指导下进行艾灸疗,常见穴位有中脘穴、涌泉穴、神阙穴、八溟穴等。
女人绝经后吃什么保养卵巢
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下,女人绝经后吃维生素C含量高的食物、含钙高的食物、运动等来保养卵巢。具体情况分析如下:女人绝经后可以多吃一些维生素C含量高的食物,比如青椒、欧芹、西兰花、菠菜等,有利于保养卵巢。含钙高的食物也有利于保养卵巢,比如牛奶、肉类、蛋类、鱼和海鲜等。适当的运动能后延缓卵巢的衰老,对卵巢也是有好处的,比如慢跑、游泳、登山、打羽毛球等。
37岁女人吃什么保养卵巢
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
女人可以多吃一些南瓜、草莓、苹果、五谷杂粮等含有雌激素比较高的食物,能够达到保养卵巢的目的。而且在日常生活中要戒烟戒酒,因为烟酒对卵巢的刺激是比较大的,平常多注意休息。
绝经女人怎么保养卵巢
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
绝经女人保养卵巢多吃一些含雌激素类的食物,比如像豆类食物就属于是纯天然的是激素,有效的提高身体的抵抗力的,运动锻炼可以增强身体素质,让卵巢得到一定活动,也能提高身体有氧呼吸,运动的同时还可以促进体内钙的吸收。
卵巢保养怎么保养
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下,卵巢的保养方法主要包括以下几方面:1.患者可以适当服用维生素c和维生素e,这对维持卵巢功能较为有效,并且也会大大降低患卵巢癌的几率。2.患者还可以适当补充叶酸,可以选择服用叶酸片,也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质,保持高钙饮食,多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物,充分补充维生素蛋白质,也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。4.服用中药调理,患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,保养卵巢。
女人吃什么保养卵巢年轻
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
女人吃大豆可以保养卵巢,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,保护女性卵巢健康,可以预防乳腺癌等。
女人的卵巢怎么保养
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
良好的心态能维护卵巢功能,在产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼,虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所,家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害,重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。
女人卵巢早衰怎么保养
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
病情也有轻有重,不同人的治疗效果也差异很大,有的比较轻的,经过治疗是可以怀孕的。另外需要看化验性激素六项的情况?其它的内分泌化验有没有问题,若是确定了卵巢早衰,可以激素周期治疗加促排卵治疗,月经干净后口服药物进行调理。
女人为什么要保养卵巢
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
保护女性生育能力:女性会在每个月都能排一个卵子,而少数女性会排两个或多个卵子,但是不健康的卵巢就无法维持女性的正常排卵功能,卵泡无法孕育健康的卵子,所以从怀孕的角度来说,一定要保养卵巢的健康,要注意对排卵情况的关注。
常见科室