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腰间盘突出能走路运动吗

腰间盘突出能走路运动吗

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刘凤岐主任医师外科极速问诊

三级甲等北京友谊医院

问题分析：腰间盘突出能走路运动，需要根据具体情况来定：

症状发作期的腰间盘突出的患者，需要卧床休息，不能进行走路运动。这是因为长时间的行走，会使腰椎疲劳，进而可能会加重腰间盘突出的症状。而没有出现症状的患者，可以适当进行走路运动，但要注意时间不宜太长，速度不能太快，不要过度劳累，以免引起腰椎水肿，诱发腰间盘突出症状的发作。建议腰间盘突出患者适当游泳或者练习瑜伽中的小燕飞，越来越远改善相关症状。

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腰间盘突出不能走路怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出不能走路可能是由严重的神经损伤，一般可以通过药物治疗、中医治疗等方式进行治疗。通常情况下，如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些抗炎剂，比如布洛芬等药物，来缓解疼痛。还可以多做一些锻炼，同时还可以做一些牵引力的锻炼，在短时间内尽量避免负重。此外，还可以采用中医疗法，比如针灸，推拿，推拿等。如果上述方式没有明显的疗效，可以考虑做手术治疗。

腰间盘突出不适合哪些运动

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出不适合登山，也不适合剧烈、有对抗性的运动。腰部椎间盘突出的病人不宜进行登山，因为登山时身体的重心太过向前，对腰部椎间盘突出的康复不利，甚至会导致病情恶化。腰间盘突出的人不能做太大的动作，比如跑步，这样会导致身体的重心向后倾斜。腰间盘突出的人不宜进行篮球、排球、羽毛球、乒乓球等的对抗运动。要注意适当的锻炼方式，尽量减少锻炼的强度。

腰间盘突出多走路好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出多走路不好，建议少走路，多休息。腰椎间盘突出是由于受到外界力量的影响，导致纤维环断裂部位向后或脊髓中的脊髓中的突起，造成邻近的脊柱神经根受到刺激或挤压，引起腰腿痛。步行会加重腰椎间盘的负荷，使腰椎间盘向后凸出，导致腿部疼痛、活动受限等情况更加严重。尤其是在腰间盘突出的时候，这个时候就更不能步行了。需要多卧床休息，服用一些非甾体抗炎的药物。

腰间盘突出可以走路锻炼吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出可以走路锻炼。腰间盘突出可以通过向后行走来缓解腰椎间盘的压迫，从而帮助康复。但在腰椎间盘突出的急性期要多卧床，最好是硬床，尽量不要步行；也可以在医生的建议下进行康复训练，并配合进行热敷、推拿等方式来缓解疼痛，加快局部的血液流通。在恢复期，患者应尽早回归适度的正常活动，避免进行高强度性运动。

腰间盘突出可以走路吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出可以走路。腰椎间盘病人早期还能行走，但是随着病情的持续发展，腰背疼痛会加剧，可能会导致无法行走。早期腰间盘突出采用的是比较传统的治疗方式，主要是躺在硬板床上。到了中后期，会有一些常见的症状，比如：大小便失禁，肢体不完全性麻痹等。此时，可以通过外科手术牵引治疗，还可以通过推拿，物理疗法等方式来进行辅助治疗。

腰间盘突出能不能走路锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出能适当走路锻炼。腰间盘脱出的患者可以采用反向行走的方法进行运动。在向后行走的时候，身体的重心会向后倾斜，这样既能训练腰间的肌肉，又能减轻腰间的肌肉的疲惫。患者在行走时要小心，防止跌倒，否则会加重腰突的病情。此外，走路锻炼运动的强度不宜太大，避免运动过量造成腰部肌肉的疲劳。同时平时注意休息，可以进行适当按摩。

腰间盘突出能多走路吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出可以多走路。通常情况下，腰间盘突出没有影响到神经，可以正常行走。腰椎间盘突出压迫到了神经，会导致行走不畅，不建议多走路。在急性发作期间最好是躺在病床上，在疼痛消失后要多休息，避免过度疲劳。不能进行剧烈的体育锻炼，以免引起腰椎间盘突出。日常生活中要多食用牛奶、海带、虾皮、豆制品等富含钙质的食品。

腰间盘突出能走路锻炼吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出一般是能走路锻炼的。腰间盘突出的病人，除在急性发作时必须卧床静养之外，其余的时间都可以行走，在康复期间不能进行剧烈的运动，可以进行一些运动来改善体质。如果没有明显的症状，可以进行其它的锻炼，比如：游泳，跑步等。另外，如果是腰椎间盘突出的病人，可以进行小燕飞、爬墙等的康复锻炼，这样可以防止疾病的再次发作。

腰间盘突出能走路运动吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出能走路运动，需要根据具体情况来定：症状发作期的腰间盘突出的患者，需要卧床休息，不能进行走路运动。这是因为长时间的行走，会使腰椎疲劳，进而可能会加重腰间盘突出的症状。而没有出现症状的患者，可以适当进行走路运动，但要注意时间不宜太长，速度不能太快，不要过度劳累，以免引起腰椎水肿，诱发腰间盘突出症状的发作。建议腰间盘突出患者适当游泳或者练习瑜伽中的小燕飞，越来越远改善相关症状。

腰间盘突出适合什么运动

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出适合以下运动：对于腰椎间盘突出患者来说，最好的锻炼方式就是游泳，它能增强身体的灵活性，增强腰部的肌肉强度和稳定性，而且不会加重腰部的负担。其次，腰间盘突出患者可以打羽毛球，打羽毛球需要经常做一些背部伸展运动，这样可以促进腰背肌的功能恢复，也可以帮助腰椎间盘突出的康复。第三，对于有腰椎间盘突出的患者来说，可以进行反向行走。

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