首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

跑步膝盖受伤多久恢复

跑步膝盖受伤多久恢复

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘凤岐主任医师外科极速问诊

三级甲等北京友谊医院

问题分析：通常情况下，跑步膝盖受伤半个月左右能恢复。具体情况分析如下：
跑步导致的膝盖受伤，多见于软骨损伤和半月板损伤，半月板损伤一般要多休息，减少运动，通常有利于恢复，但半月板损伤较严重，行走时往往会出现明显的绞索症状，即行走时不敢走，活动后不敢行走，患者要及时去医院做关节镜手术，一般可以对半月板进行修整、整形、缝合。

展开全部

相关推荐

流产多久可以恢复

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

流产大约在两周左右可以恢复流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

跑步膝盖受伤多久恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，跑步膝盖受伤半个月左右能恢复。具体情况分析如下：跑步导致的膝盖受伤，多见于软骨损伤和半月板损伤，半月板损伤一般要多休息，减少运动，通常有利于恢复，但半月板损伤较严重，行走时往往会出现明显的绞索症状，即行走时不敢走，活动后不敢行走，患者要及时去医院做关节镜手术，一般可以对半月板进行修整、整形、缝合。

跑步膝盖受伤要养多久

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果是日常晨起晨练跑步，膝盖受伤会导致局部韧带半月板损伤，需要休息三周左右。在这三周内不能做局部负重活动，可以选择局部理疗热敷，也可以口服活血化瘀的药物。晨练跑步造成的膝盖损伤比较轻，一般在2-3周左右。然后复查，如果三个星期内自行行走，包括上楼，没有明显的疼痛和不适，基本可以康复。如果竞技性跑步导致膝盖扭伤，局部肿胀，需要三周的休养。也有可能需要做关节镜检查，明确韧带半月板损伤的严重程度以及是否需要手术治疗。如果治疗方案确定，如膝关节交叉韧带重建，韧带断裂局部再植肌腱。这需要三个月左右的时间才能恢复，具体的治疗方案要看复查的片子。

跑步膝盖受伤要养多久？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跑步膝盖受伤大多数需要养3周到2个月左右时间。跑步膝关节受伤后要及时就医，明确受伤部位、损伤程度，并在医生的指导下进行日常的生活调理和治疗。由于跑步时受伤的原因是十字韧带，或者是内副韧带撕裂，或者是半月板的损伤。无论是年轻人还是老年人，都不能掉以轻心，以为两天就能痊愈，否则就会出现长期的疲劳和关节损伤。一般软组织受损，需要3~4个星期的时间才能恢复，所以要及时就医，尽早发现并及早治疗。

皮炎需要治疗多久

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

皮炎一般需要一周左右的时间才可以恢复正常，如果病情比较严重，需要两周左右的时间能够恢复正常，皮炎是一种常见的皮肤疾病，如果皮炎比较严重，需要考虑综合疗法治疗，皮炎会导致皮肤瘙痒，并且会出现红肿的现象，可以选择外用药治疗。

膝盖受伤多久能恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝盖受伤多久能恢复，要根据患者的具体情况来分析。具体内容如下：膝关节损伤的康复时间取决于损伤的严重程度，骨折的愈合周期通常为3-5个月。如果仅仅是韧带的损伤，通常需要2-3个月的时间才能完全康复。不管是什么原因，在膝关节受伤的时候要避免剧烈的活动，要均衡营养，补充清淡而富含维生素、钙元素的食物，要按时到医院检查。

腰肌受伤多久能恢复跑步

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌受伤多久能恢复跑步，需要根据实际情况进行判断。腰肌腱受伤后1-4个星期即可开始跑步。腰肌损伤后会表现为严重的疼痛，同时还会表现为腰肢的活动受到限制，腰围的伸展或扭转变得很难，以及腰围的僵硬。如果是轻微的腰肌受伤，可以在1-3个星期内进行适当的休息、针灸、局部封闭注射、按摩、理疗等治疗。严重的需要进行4个星期的时间来让腰部的组织得到完全的修复，可以进行跑步运动。

丙肝多久能恢复

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

多久恢复没有准确的时间。丙型肝炎不能清除病毒，在于心情调整保持心情愉快，有部分可以治疗，不用太担心，肝功能不正常要用药治疗，肝功能正常不用特别在意，像正常人去生活。如果只有丙肝抗体阳性，而肝功能正常、病毒定量-HCVRNA阴性，可以不治疗，要定期复查。如果肝功能不正常或病毒定量阳性，要进行抗病毒治疗。

肠胃紊乱多久恢复

曹键副主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般来说，肠胃紊乱多久恢复要根据实际情况进行判断。具体分析如下：肠胃紊乱是肠胃综合征的总称，多是由生理原因、急性胃炎以及消化性溃疡等原因导致的。如果患者病情较轻，可能一到两周就可以控制症状，如果病情较重，可能需要半年到一年。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康，在治疗的期间要注意休息和营养，最好不要吃生冷的食物。

跑步膝盖受伤要养多久

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

休养至少需要三周左右的时间。这三周禁止局部负重活动，局部进行理疗热敷，可以适当的口服活血化瘀的药物。因跑步晨练导致的膝盖损伤，相对比较轻，也就是2到3周。然后进行复查。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科