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做哪些动作可以缓解颈椎病

做哪些动作可以缓解颈椎病
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:不同病理型颈椎病适用的动作不同。
神经根型颈椎病可以进行颈椎的后伸,多做摇摆头部、点头等动作,有利于颈椎病的治疗,患者还可以进行颈椎的牵引治疗来缓解颈椎病。脊髓型颈椎病患者,需要尽早进行手术治疗,来解除神经受压,若治疗不及时,可能导致不可恢复的神经功能障碍。
建议患者及时就诊,尽早查清病因,针对病因进行规范治疗。

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不枕枕头可以缓解颈椎病吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
不枕枕头不可以缓解颈椎病。颈椎病多是因为长期的姿势不当和颈部劳损导致的。颈椎病患者在睡觉时一定要使用枕头,并且枕头的质地要软硬适中,这样可以起到缓解颈椎病的作用。所以颈椎病患者不枕枕头是不对的,并且颈椎病患者不枕枕头还有可能加重颈椎病的症状。所以颈椎病患者在睡觉时一定要使用枕头。另外,颈椎病患者在睡前还需要保证头发的干爽,否则容易加重颈椎病的病情。
颈椎病能引起哪些病
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病能引起以下的几种疾病:颈椎病可能会引起头痛,偏头痛,枕部痛,颈后痛,眼窝肿痛,心前区疼痛,肢体、头、颈、面部发麻或疼痛,肢端发热疼痛,胸大肌疼痛。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病有哪些症状
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病有以下几种症状:1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木,以及足底麻木的症状。3、若患者出现颈部僵硬、活动受限,或转动颈部时出现声音,可能为颈椎病早期的症状之一,还可能导致周围软组织出现炎症反应,出现颈部酸胀症状。4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
颈椎病做哪些运动好
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病做以下运动较好。颈椎病是一种难以彻底治愈的疾病,一般只能通过保守治疗来控制疾病的症状和延缓疾病的发展。颈椎病患者在日常生活中可以适当的进行小燕飞、瑜伽、游泳等运动来促进疾病的恢复。患者在运动后需要注意局部的保暖,避免受凉,这样才可以帮助疾病的恢复。建议颈椎病患者在日常生活中注意饮食健康,避免进食辛辣刺激的事物。
什么枕头缓解颈椎病
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
符合人体生理结构形状的枕头能缓解颈椎病。如果患者患有颈椎病,会导致颈椎出现变形弯曲的现象,可以通过使用符合人体生理结构的形状的枕头,来缓解颈椎病,也以使用填充中药材的药材,来缓解颈椎病。如果病情严重还需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者在日常生活中避免使用过高过软的枕头,避免剧烈运动,注重休息。
治疗颈椎病的动作有哪些
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
治疗颈椎病的动作有以下几种:颈椎病是指颈椎出现退行性改变,多是因为长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,所引起的。患者可以通过加强日常锻炼,增加颈部肌肉的力量来帮助疾病的恢复,比如仰头扩胸、瑜伽等。同时还需要在日常生活与工作中避免长期处于同一个姿势,比如长时间伏案工作,或者玩手机,这些都会导致颈椎病加重。
做哪些动作可以缓解颈椎病
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
不同病理型颈椎病适用的动作不同。神经根型颈椎病可以进行颈椎的后伸,多做摇摆头部、点头等动作,有利于颈椎病的治疗,患者还可以进行颈椎的牵引治疗来缓解颈椎病。脊髓型颈椎病患者,需要尽早进行手术治疗,来解除神经受压,若治疗不及时,可能导致不可恢复的神经功能障碍。建议患者及时就诊,尽早查清病因,针对病因进行规范治疗。
做什么动作可以缓解颈椎病
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
做以下几种动作可以缓解颈椎病:1、慢跑或快走,慢跑和快走,是可以让颈椎不停的在活动中,帮助患者缓解颈椎病。2、游泳是全身的运动,能使脊柱不停的给与治疗,水的压力再配合游泳的动作,是完全可以预防颈椎的进一步加重。3、瑜伽,瑜伽可以有效的伸展脊骨,有助于缓解颈椎病。建议患者注意颈椎的休息,可以局部按摩风池穴,促进颈部的血液循环。
60秒自测动作颈椎病怎么做
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
自测颈椎病的动作有伸手摸对侧的后脑勺,用左手摸右耳朵。一只胳膊侧举,一直举到正上方。手向后背,能摸到脊椎柱正中位置。做按摩时出现颈椎疼痛,或经常出现头晕、眼花、心慌或经常出现落枕后脖子僵硬,活动受限制。说明颈椎肩膀出现问题了。
缓解颈椎病的症状有哪些
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
首先是一定要经常的锻炼颈部肌肉,使颈部肌肉的韧度增强,但是如果颈椎病过于严重的话,刚开始活动的力度不能太大,时间不能太长。其次是要使用正确的枕头,平时注意睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
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