问题分析:不同病理型颈椎病适用的动作不同。神经根型颈椎病可以进行颈椎的后伸,多做摇摆头部、点头等动作,有利于颈椎病的治疗,患者还可以进行颈椎的牵引治疗来缓解颈椎病。脊髓型颈椎病患者,需要尽早进行手术治疗,来解除神经受压,若治疗不及时,可能导致不可恢复的神经功能障碍。建议患者及时就诊,尽早查清病因,针对病因进行规范治疗。