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抖抖机减肥的效果
最近买了一台抖抖机，在用抖抖机减肥，想问问抖抖机减肥效果怎么样?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析：
抖机的减肥效果几乎为零，而且长期使用还可能对身体有害，很多人在尝试过后，表示没有什么效果，大部分人觉得抖机是无用的，其实这种机器确实不能帮助大家消耗脂肪，这种被动的运动是不可能去脂的。
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抖抖机能达到减肥的效果吗
林煌
主任医师
整形美容
首都医科大学附属北京安贞医院
三级甲等
抖抖机减肥的效果很差，抖抖机所说的脂肪被消耗掉，没有被身体排出。因为汗液不能带出大量脂肪，尿液不能带出脂肪，人体脂肪不能直接从人体带出。脂肪消耗方面，摇床不能有效消耗体内脂肪，主要是因为没有直接的大众运动方式或热量燃烧。摇床本身的主要功能是疏松脂肪，而不是消耗脂肪。放松的目的是为接下来的体育锻炼或饮食控制打好基础。正规医美机构建议使用合理的减肥方法。建议求美者调整饮食，定时定量进餐，避免油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果，适当吃蛋白质含量高的食物，防止营养不良。
减肥神器抖抖机减肥效果好吗
章庆国
主任医师
整形美容
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
减肥神器抖抖机减肥效果也是比较好的，并且也能够达到燃烧体内脂肪含量的作用。减肥神器抖抖机在减肥的过程当中有利于体内的脂肪得到燃烧，再坚持使用一段时间以后就可以达到减肥的效果再进行减肥，之后可以打造优美的身材，但身材看起来显得更加好看，同时也能够增加整个人的美观和气质。减肥期间饮食方面还需要有所改善，尽量不要暴饮暴食，对于高热量及高脂肪的食物也需要有所控制。
减肥神器抖抖机减肥效果好吗
林煌
主任医师
整形美容
首都医科大学附属北京安贞医院
三级甲等
减肥神器抖抖机减肥效果一般般，不能够达到快速减肥的效果。如果患者存在肥胖的症状，只是选择抖抖机进行减肥，只能够起到使脂肪震动的效果，没有达到使脂肪氧化或者被燃烧的状态，如果患者想要达到快速减肥的效果，需要到正规的医院选择光纤溶脂的方式进行治疗，对皮肤的伤害性比较小，主要是通过仪器发出的射频原理，直接作用在脂肪层，是脂肪液化。在光纤溶脂后，患者还需要在饮食上进行调整，最好不要食用高油脂，高脂肪的食物。
甩脂机抖抖机对减肥有没有效
戴耕武
主任医师
皮肤科
四川省人民医院
三级甲等
甩脂机抖抖机对减肥可能会有一定的效果，但是效果并不是特别的理想。甩脂机抖抖机可能会导致局部的脂肪出现燃烧，起到减肥的效果，但是效果并不是很好，而且使用不当的话也有可能会产生一些副作用，因此最好不要盲目的使用。减肥通常可以选择运动减肥或者是抽脂减肥，效果会相对比较好一些，而且也能够减少副作用的发生。平时在饮食上也要多加注意，吃饭的时候需要细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的情况。
甩脂机抖抖机对减肥真的有效吗
章庆国
主任医师
整形美容
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
甩脂机抖抖机对减肥真的有效，因为可以消耗身体里面的大量热能。身体比较肥胖的时候，可以选择甩脂机以及抖抖机治疗，不过需要长时间坚持，抖动的幅度，尽量避免太大，否则会损伤周围的肌肉，甚至发生肌肉劳损。肌肉抖动的同时可以燃烧体内的脂肪，减少脂肪之后对于减肥效果比较理想，必要的时候到医院做吸脂手术治疗，在局部做切口，把脂肪组织抽吸。控制食物的总热量，多吃新鲜水果蔬菜，适当参加户外活动。
抖抖机减肥的效果
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
抖机的减肥效果几乎为零，而且长期使用还可能对身体有害，很多人在尝试过后，表示没有什么效果，大部分人觉得抖机是无用的，其实这种机器确实不能帮助大家消耗脂肪，这种被动的运动是不可能去脂的。
抖抖机能达到减肥的效果吗
杨晓楠
副主任医师
整形美容
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
不能。减肥意味着减掉身体脂肪，而不仅仅是减肥。减脂需要燃烧热量。通过独立运动，燃烧一定的热量，实现脂肪分解。这时，体温会升高而出汗，这就是脂肪燃烧的现象。使用摇床的摇动部分时，体温会升高，会出汗。人们误以为这是脂肪燃烧现象，实际上只是摇壶与身体摩擦产生的热量，而只是减去水分。减肥从来都不是一件容易的事情，需要从饮食控制和持续锻炼。建议求美者多听听正规医疗美容机构的意见，需要管好自己的嘴。其次需要张开你的腿。那么在平时的生活中首先要注意饮食。不能吃一些对和油腻太刺激的食物。
减肥抖抖机的危害
鲍世威
副主任医师
整形美容
北京医院
三级甲等
减肥抖抖机的危害可能会对身体内脏造成损伤，所以是不建议长时间的使用。减肥抖抖机在使用的过程中幅度是比较大的，会对身体的内脏造成损伤，所以是不建议长时间的使用，采取科学的减肥方法控制个人的饮食，多进行运动锻炼，必要时可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，达到快速减肥的效果。
减肥神器抖抖机有用吗
朱淼
副主任医师
整形美容
上海交通大学医学院附属新华医院
三级甲等
减肥神器抖抖机一般是有用，但是效果一般是比较慢的。如果患者想要快速达到减肥的效果，最好是到专业的美容机构通过激光溶脂的方式或者是全身抽脂手术来进行减肥。激光溶脂一般是利用激光的物理光束直接作用在局部的真皮层，将真皮层内的脂肪细胞进行击碎，并促进细小化的脂肪细胞，随着身体的新陈代谢排出体外，达到瘦身的效果。在进行激光溶脂手术后，患者还需要做好局部的护理工作，避免感染现象的发生。
减肥神器抖抖机有用吗
吕仁荣
副主任医师
整形美容
山东省立医院
三级甲等
减肥神器抖抖机一般是有用的，但是效果不是很明显。减肥神器抖抖机通常可以起到抖动，肌肉的作用，可以消耗体内的脂肪，从而达到减肥的作用，但是抖动的幅度非常小，所以效果不是很好。如果想要减肥的话，一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，也可以通过注射玻尿酸或者是溶脂针的方法进行减肥，可以快速的进行瘦身。在减肥期间饮食上要以低盐低脂的食物为主，尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物，可以减少皮肤受损。
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