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糖尿病人能多吃南瓜吗

我一年前得了糖尿病，不敢吃甜的东西，但是最近很想吃南瓜，想知道能多吃南瓜吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病的病人可以适量地进食南瓜。南瓜的热量比较低，含有丰富的膳食纤维和矿物质类的营养，另外，膳食纤维的摄入可以帮助病人保持大便的通畅，可以改善胰岛素抵抗，对血糖的控制有帮助。南瓜虽然好，但不能过多食用。

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糖尿病病人能吃蒸南瓜吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病病人能吃蒸南瓜，南瓜对人体有益的成分很多，比如丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等矿物质。对身体有很大好处，还可以预防一些疾病，但是需要适量使用，平时也要多吃水果和蔬菜。
糖尿病人多吃南瓜有什么好处
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病的患者可以适量地进食南瓜。南瓜的热量比较低，含有丰富的膳食纤维和矿物质类的营养，膳食纤维的摄入可以帮助患者保持大便的通畅，可以改善胰岛素抵抗，对血糖的控制有帮助。
糖尿病人能吃老南瓜吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜是一种普通蔬菜类食物，糖尿病人是可以适当吃的，但是需要注意进食的量。有些糖尿病人误以为南瓜可以治疗糖尿病，所以大量的吃南瓜，量不加限制，就会引起血糖明显升高，或者血糖波动的情况发生。
糖尿病人能吃南瓜可以吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病的病人要对饮食特别的注意，少吃主食和其他高热高糖食物，南瓜的含糖量比较高，所以尽量不要吃，同时注意多运动，尤其是多进行一些有氧运动保持良好的生活习惯和作息习惯。
糖尿病人能吃南瓜吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病的病人可以吃南瓜，南瓜的糖份和热量都很低，南瓜不会明显的升高血糖，一个是因为南瓜里面的碳水化合物含量少，含有的糖分很少。另一方面，南瓜里面含有丰富的果胶，它是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，可以推迟胃部的排空，从而降低碳水化合物吸收的速度，延迟血糖高峰的到来时间。
糖尿病人能吃南瓜吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病可以吃南瓜，南瓜的糖份和热量都很低，南瓜不会明显的升高血糖，南瓜里面的碳水化合物含量少，含有的糖分很少。南瓜里面含有丰富的果胶，与淀粉类食物混合后，可以推迟胃部的排空，从而降低碳水化合物吸收的速度，延迟血糖高峰的到来时间。
糖尿病人能吃南瓜籽吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病病人可以吃南瓜子仁。南瓜子仁是含脂肪和含糖量较低干果，且含有维生素和矿物质较高，南瓜子仁有调理脾胃、润肠通便，还具有一定的驱虫功效。患有糖尿病的病人可以少量食用。
糖尿病人能吃南瓜子吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，糖尿病人可以吃，但每天应控制在十五克以内，如果大量食用南瓜子，可增加热量和脂肪的摄入，引起体重增加、血脂异常，其中一部分脂肪可通过糖异生途径转化为葡萄糖，不利于病情控制，总之，南瓜子虽然营养丰富、味道鲜美、含糖量低，但是糖尿病人食用时也要限量，以免增加热量和脂肪摄入，不利于血糖的控制。
糖尿病人能多吃南瓜吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病的病人可以适量地进食南瓜。南瓜的热量比较低，含有丰富的膳食纤维和矿物质类的营养，另外，膳食纤维的摄入可以帮助病人保持大便的通畅，可以改善胰岛素抵抗，对血糖的控制有帮助。南瓜虽然好，但不能过多食用。
糖尿病人能多吃南瓜吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以吃，但有关南瓜降血糖的说法存在争议，糖尿病人除了要用药物来治疗，在食物上调理也是很重要的。要避免吃一些可以令血糖升高的食物。南瓜并没有降血糖的作用。到目前为止，没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。
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