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茶多酚的功效有哪些

我看到朋友每天都在服用一些茶多酚，他说对身体是比较好的，我也想试一下，茶多酚的功效是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，有助于延缓衰老，茶多酚具有很好的抗氧化能力，有助于预防和抗癌，茶多酚有很好的阻断亚硝酸等致癌物质的能力，有助于预防和治疗辐射伤害，茶多酚被誉为最强的抗辐射物质，在食物中加入茶多酚，阻止和延缓不饱和脂肪酸的自动氧化分解，从达到防腐的效果。

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茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，有助于延缓衰老，茶多酚具有很好的抗氧化能力，有助于预防和抗癌，茶多酚有很好的阻断亚硝酸等致癌物质的能力，有助于预防和治疗辐射伤害，茶多酚被誉为最强的抗辐射物质，在食物中加入茶多酚，阻止和延缓不饱和脂肪酸的自动氧化分解，从达到防腐的效果。
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茶多酚对人体的危害可能会造成肝脏损伤等。食用茶多酚过了一定的剂量会对人体肝脏造成一定损伤，茶叶中含有大量的茶多酚，纯度低的茶多酚大都含有咖啡碱，咖啡碱就是茶多酚的副产品。它对人体有兴奋作用，长期服用会严重的影响睡眠。茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。特别是空腹时吃茶叶蛋，茶叶中的茶多酚过多会刺激胃部产生过量胃酸，也会影响肠胃功能健康。建议营养不良的人不宜食用茶多酚；睡前不宜食用茶多酚；不宜过量食用茶多酚；寒性体质和腹泻便溏的人群禁止服用。
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