问题分析:腰扭伤了,需要3到4个星期的时间才能恢复的比较好,但是如果伴有横突骨折,需要6到8周的时间。完全恢复也需要三个月的时间。有些横突骨折由于长期受到肌肉的牵拉痉挛反而不会恢复,我觉得还是多卧床休息,对症治疗,不要推拿按摩,如果不能很好的休息治疗,以后有可能会经常的发生腰扭伤,导致腰部疼痛。