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如果我每天跳绳那每天跳多久才可以在四个月内长高到160米？现

性别：女

年龄：15

如果我每天跳绳那每天跳多久才可以在四个月内长高到160米？现在我149M，15岁，家里人都很高，就我好矮

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

范顺阳副主任医师儿科极速问诊

三级甲等郑州大学第三附属医院

问题分析：你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

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人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10-12厘米，第三年增长8-9厘米，从第四年-10岁每年增长5-7厘米。第二个时期是青春期，这时期第一年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。

如果我每天跳绳那每天跳多久才可以在四个月内长高到160米？现在我149M，15岁，家里人都很高，

范顺阳副主任医师

儿科郑州大学第三附属医院三级甲等

问题分析：你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

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