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坐的时间长现在腰痛，背痛怎么办

性别：女

年龄：27岁

坐的时间长现在腰痛，背痛怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴金柱 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 南通市第三人民医院

问题分析：你好，出现腰痛症状建议你到医院看医生检查 清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.

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不能达到想要的效果，但是能缓解腰部不适。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。长时间一直疼痛的话，可以做一个具体的检查确定，然后根据不同的病情做不同的治疗。
女生坐时间长了腰疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
女生坐时间长了腰疼可以通过适当活动、休息、物理治疗、按摩等方式进行缓解。1.适当活动。适当的做腰椎的屈伸活动和转动活动，缓解腰肌的紧张和僵直，缓解疼痛。2.卧床休息可以减少腰椎的重量，可以缓解腰椎的酸痛。3.物理治疗。远红外线、微波等物理治疗，可以有效的缓解腰部的疼痛。4.按摩。通过合适的手法进行按摩，能够明显减轻腰痛。
女性坐的时间长了腰疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
女性坐的时间长了腰疼可以通常更换姿势、热敷、使用药物、加强锻炼都能够方式改善症状。如果是长期坐姿导致的腰痛，可以通过更换姿势和离开座位来缓解腰部的酸痛，也可以通过拍打腰椎来缓解。还可以采用腰部热敷和超短波疗法，改善腰部的血液循环，减轻痛苦。短期内可以使用止痛药，比如美洛昔康、洛索洛芬钠等，来缓解疼痛。腰背肌和肌肉伸展运动，可以减轻腰部的疼痛。
腰痛背痛什么原因
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰痛背痛可能是腰间盘突出、腰肌劳损、受凉、体态不良等原因引起的。1.腰痛背痛可能是腰间盘突出，可以通过针灸来进行调理。2.腰肌劳损。通常是因为锻炼的次数太多引起的，平时应注意休息。3.受凉。如果是因为湿气和着凉引起的腰痛背痛，需要在房间里保持良好的通风，同时要多洗热水澡，以加快身体的血液流通。4.体态不良。这种情况一般是因为经常坐着引起的腰痛背痛。建议患者适当进行运动。
坐的时间长脖子疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
坐的时间长脖子疼通常有以下方法缓解症状：首先是病人要进行颈部放松性活动，活动包括颈椎前屈，后伸，侧屈及旋转动作，要求动作缓慢轻柔。其次病人也可以进行颈部肌肉按摩，弹拨颈部细小肌肉并使之放松。同时患者也可以拉伸斜方肌，左手放于背后，右手将头部拉向右侧拉伸斜方肌。在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。
坐的时间长了脖子疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
坐的时间长了引发的脖子疼有以下几个方法可以缓解：1、适度按摩，放松颈部肌肉。患者自行用手指及手掌反复揉捏颈部肌肉，从而达到缓解肌肉疼痛的目的。2、卧床休息，避免颈部长期低头和颈椎劳损，从而防止颈部肌肉进一步损伤加重。3、科学理疗。患者可以选择超短波治疗以及远红外线理疗，连续进行一周的治疗，可以取得较好的效果。
脚痛腰痛怎么办
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如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。
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有可能会。前列腺炎会导致排尿不适以及疼痛症状，前列腺炎的患者还会出现阴囊，下腹部以及会阴部疼痛不适。这种疼痛如果比较剧烈，有可能会向腹股沟区进行放射，还有可能会向腰腹部进行放射，所以会导致腰痛的产生。一旦出现腰痛的症状，说明前列腺炎的症状比较严重，所以需要对前列腺炎进行积极的治疗。
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