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山芋头糖尿病能吃吗

性别：女

年龄：35

我得了糖尿病，朋友给我买了山芋头，咨询一下，山芋头糖尿病能吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：山芋头糖尿病能吃的。
山芋头含有大量的淀粉、氨基酸、维生素A、B、C和膳食纤维，高于大米和白面。红薯还富含铁、钙等人体必需的矿物质，容易消化吸收，热量很低。因此，山芋头具有抗癌、抗糖尿病和预防肺气肿、心脏病的作用。
临床实验证明，山芋头能提高胰岛素敏感性，对型糖尿病有帮助，说明糖尿病吃山芋头有益健康。

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糖尿病人一般还是不要吃芋头。芋头是一种营养价值很丰富的食物，里面含有大量的粘蛋白、锌离子、镁离子和维生素，还含有半乳聚糖。虽然含有的热量比较低，但是糖尿病病人食入过量之后，有可能会导致淀粉在体内转变为糖分、从而加重身体糖尿病的症状。
糖尿病人能不能吃芋头
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
因芋头淀粉含量较高，建议少吃比较好。糖尿病一般使用降糖药或胰岛素治疗，除了积极的用治疗外，还要定期检测血糖情况，根据血糖情况及时调整药物，平常生活中注意减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
高血糖糖尿病能吃芋头吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
高血糖糖尿病人是可以适量吃芋头的。芋头里含有丰富的膳食纤维，而且芋头膳食纤维能增强饱腹感，减轻饥饿感，有助于控制饮食。同时芋头膳食纤维也能延缓糖的吸收，避免餐后血糖明显升高，避免血糖波动，有利于血糖控制。膳食纤维也有助于延缓血脂的吸收，芋头中的膳食纤维也有助于软化大便、规律排便，糖尿病患者可适量食用芋头。
高血压糖尿病患者能吃芋头吗
周恒 副主任医师
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高血压糖尿病患者能吃芋头。高血压、糖尿病等人群可以适当食用芋头，但芋头不易消化，最好少食用，以免造成肠胃不适。在日常生活中要注意控制自己的生活，避免食用过多的油腻的食品，多吃容易消化的食品，可以服用可以抑制血压和血糖的药物。常见的药物有氨氯地平、卡托普利等，能够控制血压，还有二甲双胍，胰岛素等，能够控制血糖。
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糖尿病患者可以吃芋头。糖尿病饮食的指导原则是限制食物量，这样你就可以吃芋头了。但我们应该注意控制用量，因为芋头富含淀粉，淀粉是主食，属于主食类。建议糖尿病患者的主食控制在两餐或两餐以内，即100克。因此，如果你在这顿饭中吃芋头，其他主食如大米、面条和馒头应该相应减少，总量不应超过100克。所以糖尿病患者可以吃芋头，但要注意控制用量，记得监测血糖。
山芋头糖尿病能吃吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
山芋头糖尿病能吃的。山芋头含有大量的淀粉、氨基酸、维生素A、B、C和膳食纤维，高于大米和白面。红薯还富含铁、钙等人体必需的矿物质，容易消化吸收，热量很低。因此，山芋头具有抗癌、抗糖尿病和预防肺气肿、心脏病的作用。临床实验证明，山芋头能提高胰岛素敏感性，对型糖尿病有帮助，说明糖尿病吃山芋头有益健康。
糖尿病吃芋头会升高血糖吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃芋头，但需要控制量，大量饮食，还是会导致血糖的升高。薯类食物大部分是植物根茎，主要含有大量淀粉，淀粉为长链葡萄糖。长链葡萄糖必须转化为单糖或二糖才能被吸收，因此吸收速度慢，对血糖影响小。但是，糖尿病患者主要是控制饮食总热量，而不是控制饮食类型。根茎类可以吃，但需要控制总热量，吃多了可能会导致血糖上升。
糖尿病患者可以吃芋头吗
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糖尿病患者可以吃芋头，但要控制量。芋头类的食物大部分属于植物的根，主要含有大量淀粉，属于长链葡萄糖。长链葡萄糖只有转化为单糖或二糖才能被吸收，因此吸收速度慢，对血糖没有太大影响。但是吃多了会影响血糖的波动。糖尿病患者主要控制食物的总热量，而不是食物的种类。根茎食物可以吃，但总热量要控制，否则吃多了会提高血糖。
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糖尿病患者可以适量吃芋头。饮食控制是糖尿病治疗的基础，芋头属于全谷类食物，根茎内含有丰富的膳食纤维，有助于减缓糖的吸收，吃芋头后丰富的膳食纤维可以改善糖尿病患者的血糖波动。丰富的膳食纤维也能提高饱腹感，减轻饥饿，有助于糖尿病患者的饮食调节，芋头丰富的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。适量吃芋头，里面的膳食纤维也可以吸收肠道水分，帮助糖尿病患者规律排便，但一定要注意适量。吃得太多，淀粉太多，影响血糖，胃肠负担也会增加。
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糖尿病患者可以少量吃芋头。但要注意总量控制。因为芋头的主要成分是淀粉，所以相当于平时吃的主食。而且熟芋头的升糖指数仍然比较高。所以吃了芋头后，为了不摄入太多淀粉，避免血糖升高，我主食量要相应减少。每天碳水化合物的总量要控制在一定的标准上。糖尿病患者平时要减少含有大量淀粉的食物。除芋头外，红薯、土豆等是淀粉含量高的食物。要尽量少吃，控制饭量。糖尿病患者最好多吃黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等糖指数低的蔬菜。
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