搜索
首页
>
儿科
>
小儿综合
>
详情页
一天做多久运动,白天和晚上的运动,都有助于长高?一...
性别:男
年龄:54岁
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一天做多久运动,白天和晚上的运动,都有助于长高?一天做多久运动,白天和晚上的运动,都有助于长高吗。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高玉连
医师
内科
免费咨询
二级甲等
河北省衡水市卫校附属医院
问题分析:
你好,你的情况建议每天锻炼两个小时有助于身体的增长的,
如果有必要的话,可以做做瑜伽是有助于身体的增长的,
展开全部
相关推荐
小孩长高最佳时期是多久
王玉玮
主任医师
儿科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
人的长高过程有二个高峰期,一个是出生到10周岁,增长速度快,每一年增长25厘米,第二年增长10-12厘米,第三年增长8-9厘米,从第四年-10岁每年增长5-7厘米。第二个时期是青春期,这时期第一年可长高10厘米,20岁以后速度放慢。
小孩吃赖氨酸多久是一个疗程
周小凤
副主任医师
儿科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
一般需要五个流程,赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,能够促进人体的发育,增强人体的免疫功能,还可以提高中枢神经系统组织的功能,服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担,抑制肝脏的活力,导致血压增高。
一般戒撸多久能恢复长高
李明
副主任医师
外科
中国医科大学附属盛京医院
三级甲等
指导意见:根据描述来看,手淫跟长高没有直接关系,戒掉后1-3个月基本恢复正常,另外长高最关键是要保持良好睡眠,这样身体才会分泌比较多生长激素来刺激长高,其次给予适当补钙及运动来帮助长高
一般锻炼多久可以长高?
张彩云
妇产科
河北省邢台市人民医院
三级甲等
病情分析: 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,意见建议:特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的./
每天有氧运动要多久能长高
杨静
主治医师
内科
肥城矿业中心医院
三级乙等
问题分析:身高的生长与遗传及后天饮食运动有关,合理膳食配合适当的运动,有助于身高生长。意见建议:有氧运动坚持每周五次,每次40分钟以上,配合合理膳食,能够有助于长高。身高的生长是一个循序渐进的过程,不会在短期内有效,但是只要持之以恒就一定能够尽量长高。
长期运动睡觉要多久才能长高??喝
彭晶
其他
私人营养师(暂不发布)
三级乙等
健康指导:对于促进身高生长来说,日常的饮食中可以补充一些钙质蛋白质,以及磷元素,这些物质配合一起可以增加骨骼的营养情况,从而可以起到一定的促进身高生长邓作用,同时注意增加自己的户外运动情况,可以改善身体的情况
我想问一天运动多久为负荷,影响长高的?还有一个星期...
文喜英
其他
私人营养师(暂不发布)
三级乙等
健康指导:病情分析: 你好,一周至少运动3次以上,每次至少半小时,心率增加到120左右,身体微微出汗为度。 指导意见: 运动前要补充水份,贵在坚持,饮食规律,不熬夜,心情舒畅。因不能面详资料,以上意见仅供参考。祝健康
晚饭后多久为适宜。坚持能长高么
李晓兰
主治医师
其他
张家口市第二医院
二级甲等
指导意见:你好,根据你的描述,如果想长高身体的话,建议晚饭后一个小时进行运动,或者是在晚饭前进行运动。练习弹跳加强营养。
一天做多久运动,白天和晚上的运动,都有助于长高?一...
高玉连
医师
内科
河北省衡水市卫校附属医院
二级甲等
病情分析: 你好,你的情况建议每天锻炼两个小时有助于身体的增长的,意见建议:如果有必要的话,可以做做瑜伽是有助于身体的增长的,
猜你喜欢
一天做多久运动,白天和晚上的运动,都有助于长高?
一天做多久运动,白天和晚上的运动,都有助于长高?一...
青少年一天需要多久的运动才能长高
吃补钙,然后多久喝牛奶最好,是不是都有助于长高的
拉单杠有助于长高吗,如果有,那一次拉多久好呢。另外...
请问男孩多久停止长高
吃长高的中药多久见效?
17岁才150cm,运动多久才长高?
多久可以进行跳绳。跑步运动。。。已经拆线。还想长高...
人到多久会停止长高?
专家问答
如何治疗睡眠后落枕
宝宝长期流涎及面部潮红
宝宝脐部红肿如何处理?
关于爱得儿康药品的作用是什么
两个月宝宝大便带血怎么办?
宝宝反复咳嗽伴喘息怎么办
孩子智力发育迟缓原因及遗传风险
房间隔缺损能否自愈?
新生儿吐绿色液体
踢球导致脚部发炎
常见科室
男科
皮肤科
性病科
妇科
儿科
老年
外科
内科
生殖
传染科
神经内科
五官科
整形科