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我16岁女生.想要长高.每天弹跳摸高多少下,坚持多久就能..

性别:男

年龄:20

我16岁女生.想要长高.每天弹跳摸高多少下,坚持多久就能长高?是不是吃饱才会长高,饿就长不高?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卢桂贞 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 东莞市虎门医院

问题分析:是否长高除了和运动有关还与遗传,饮食,睡眠,心理压力、疾病、胃肠吸收功能等因素有关,使用.每天弹跳摸高多少下,坚持多久就能长高是没有具体定量的。一般有长高潜力的人群每天坚持半个小时以上的跳跃运动更加,但也要量力而行,持之而行。至于饮食不是以饱为度,而是以食物营养结构是否均衡合理才是最重要的
16岁女生建议先检查骨骺线是否闭合,如果闭合不管药物还是其他方法都是徒劳的。没有闭合的情况下检查其内分泌、生长激素、营养素等情况是否在正常水平

李银利 护士 外科 极速问诊
一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析:建议你要是增高是要进行骨龄的检查为宜,要是闭合的情况下基本上是任何的活动及营养是没有效果的,同时和遗传也是有影响的。

王海龙 医师 内科 极速问诊
二级 河北省邢台市威县第二人民医院

问题分析:你好 这个适当运动锻炼是有一定作用的,可以辅助长高的,注意饮食加强营养,多吃蔬菜水果,必要时到医院做进一步检查与治疗

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