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多久睡觉有利14岁孩子长高

性别：女

多久睡觉有利14岁孩子长高

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徐清芝,冠县冠城镇徐三里庄卫生室,医师

徐清芝医师儿科免费咨询

一级甲等冠县冠城镇徐三里庄卫生室

问题分析：这个情况可以在于10点以后就要睡眠，有利于身体的成长，同时要增加全面的营养为好的。

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小孩长高最佳时期是多久

王玉玮主任医师

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人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10-12厘米，第三年增长8-9厘米，从第四年-10岁每年增长5-7厘米。第二个时期是青春期，这时期第一年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。

小孩吃赖氨酸多久是一个疗程

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一般需要五个流程，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担，抑制肝脏的活力，导致血压增高。

一般戒撸多久能恢复长高

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指导意见：根据描述来看，手淫跟长高没有直接关系，戒掉后1-3个月基本恢复正常，另外长高最关键是要保持良好睡眠，这样身体才会分泌比较多生长激素来刺激长高，其次给予适当补钙及运动来帮助长高

晚上多久睡觉有利于长高

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指导意见：您好，一般来讲，晚上睡觉不建议超过十点，尽量十点以前睡觉比较好

11岁来月经还能长高多久

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问题分析：11岁来月经；还是有很大长高空间的。但具体数值是不能预测的。因为身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、甲状腺激素、...；意见建议：建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶，口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。

14岁吃海马田七粉真的可以长高吗多久吃一次

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跳绳应该在哪个时间段呢，有利于长高应该跳多久呢

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病情分析：您好，很高兴为您解答，一般情况下建议下午4-6点左右的时间段比较合适。意见建议：建议您现在16岁，还会长高的，不必过于着急，饮食均衡营养，不宜挑食，适当运动锻炼，比如跳绳，爬山，跳舞等等都是非常好的，也可以去医院做一个骨龄检查，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

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病情分析：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,意见建议：特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的./

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